Lorenzo Paoli
Il Coach delle Abitudini
test bianco e nero
L’arte perduta della perseveranza – qual è il tuo 35° chilometro?

In questo video parlo di uno degli elementi fondamentali che ci permettono di arrivare fino in fondo nella strada che vogliamo seguire o in un obiettivo che intendiamo perseguire: la perseveranza.   Sentiamo spesso citare la frase “anche un viaggio di mille chilometri inizia con un piccolo passo”. Vero, ma inutile. E’ una frase rassicurante perché […]

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Maestri del cambiamento o vittime dell’iper-adattamento?

Essere in grado di gestire il cambiamento è importante, ma a volte cambiamo troppo, con il rischio di iper-adattarci all’ambiente esterno e non vivere più come vogliamo.

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Cambiare durante una crisi

Cambiare è difficile di per sé. Durante una crisi, o un momento difficile, cambiare è ancora più difficile. Quando ci troviamo in una crisi, diventiamo iperattivi cercando di spegnere gli incendi. Il Focus è sul problema e questo rischia di farci rimanere per troppo tempo nella crisi, invece di trovare una vera soluzione. Strategie di […]

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Allenare la resilienza

Nel mondo complesso e incerto del terzo millennio una delle grandi competenze che dobbiamo allenare e che fanno la differenza nel raggiungere obiettivi ambiziosi è la resilienza, la capacità di rialzarsi dopo una crisi, un fallimento, un momento di difficoltà.

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La forza delle convinzioni

Le convinzioni sono la base di abitudini mentali che abbiamo formato nel tempo. Il processo di costruzione delle convinzioni esiste perché molto utile: almeno fino a quando le nostre convinzioni non diventano obsolete, o noi ci poniamo degli obiettivi che richiedono convinzioni nuove. Essere consapevoli delle nostre convinzioni e dei loro effetti sulla nostra vita […]

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Le abitudini dei perfezionisti

Essere perfezionisti è un vantaggio o uno svantaggio? Normalmente, i perfezionisti vogliono che tutto sia perfetto, rifiutando la realtà e tendono a non fare passi in direzioni dove sanno potrebbero fare molti errori perché non possiedono ancora tutte le conoscenze che li renderebbero abili. Inoltre pensano di potere raggiungere obiettivi con emozioni sempre positive, rifiutando […]

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Mentalità fissa e mentalità di crescita

Le ricerche sulla mente di Carol Dweck, psicologa statunitense, dimostrano che le persone si possono dividere in due categorie: coloro che hanno una mentalità fissa e quelli che invece hanno una mentalità di crescita. Chi ha una mentalità fissa crede che non si possa crescere, e quindi rifugge obiettivi complessi e cerca quelli più semplici, […]

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Motivazione – gli errori e strategie per aumentarla

La motivazione è uno dei motori più importanti per raggiungere i traguardi che desideriamo… ed è anche molto fragile. Motivare gli altri è un’arte. Lo abbiamo sempre fatto nel modo meno efficace possibile, con il classico metodo del bastone e della carota, che nei lavori creativi di oggi non funziona più.