Riscaldati prima di cambiare

Riscaldati prima di cambiare

Riscaldati prima di cambiare

“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto”. Già sentita vero? Ed è proprio questo il problema e la ragione per la quale è così difficile cambiare. “Fare cose nuove” significa adottare abitudini nuove e, soprattutto quelle mentali, sono difficili da modificare. Ecco un esercizio di “riscaldamento” per il cambiamento.